Amit tudni kell a masszázsról

"Az érintés a legrégebbi érzékünk egyike, ősi és örömteli. Aki képes értő kézzel megérinteni azt, akit szeret, az áldásos hatással lesz mindenkire. Enyhet nyújthat gyermekeinek, házastársának, szüleinek, testvéreinek vagy a barátainak. Megszabadíthatja őket panaszaiktól, segítheti ellazulásukat, jó közérzetüek, és kiegyensúlyozotabbak lesznek."  

A masszázs élettani hatásai

Mikor a szerelmesek egymást simogatják, mindkét partnerben oxitocin hormon szabadul fel. Tudjuk, hogy ez a hormon az, amely a szoptató anyákban biztosítja az újszülött iránti szeretetteljes kötelék kialakulását. Mikor a férfiakban és a nőkben egymás megérintése révén felszabadul az oxitocin, jó közérzetük támad. Tehát a masszázskezelés az egész személyiségünkre kihat, békét és nyugalmat ad, mely az érintés által egész bensőkben szétárad, és teljes testi és lelki megelégedettséget kelt bennünk.

Masszázs hatására a szervezetben bonyolult, egymással összefüggő élettani változások jönnek létre, melynek kulcsa a központi idegrendszer.

  • Az anyagcsere-folyamatok, valamint a regeneráció felgyorsul.
  • A szervezet nedv keringése felélénkül, a káros anyagcsere termékek felszívódnak,
  • csökken a zsír mennyisége.
  • A kapillárisok megnyílnak, a fokozott Hisztamin-termelődés hatására az erek kitágulnak, valamint fokozódik a mélyebben lévő sejtek növekedése is.
  • A masszázs növeli az izmok összehúzódását, általuk a szöveti nyomást is. Az izmok között futó vénákban emelkedik a nyomás, mely a keringés fokozódását segíti. (pumpa effektus)
  • A váltakozó erősségű nyomás a nyirokkeringés gyorsulásához vezet, így csökkenti a sejtek közötti folyadék mennyiségét, a pangásos vizenyő (ödéma) könnyebben felszívódik.
  • A jobb vérellátás miatt a fájdalomérzés csökken.
  • A bőr táplálkozása javul, az esetleges hegek fellazulnak.
  • Az elhalt hámsejtek a felszínről eltávoznak, javul a bőr rugalmassága.

A test nagy felületének masszázsa az egész testre hat. Javul a vérkeringés, szívműködés, légzés, anyagcsere folyamatok és az idegműködés. Változik a pulzusszám és a vérnyomás. Fokozódik a vizelet kiválasztás, a testhőmérséklet és a légzés ritmusa.

Egyéb hatások:

  • Az ingerlő fogások hatására fokozódik a szervezet aktivizálódása, (frissítő masszázs)
  • míg a nyugtató fogások után a test ellazul, elernyed. (relaxáló masszázs)
  • A fáradtság érzés csökken, az izom teljesítőképessége javul, és gyorsan regenerálódik (sport).
  • A savasodás kémiai úton csökken.
  • A központi idegrendszer vérkeringés és oxigén ellátás javulása,
  • jobb idegi működést és szellemi képességet hoz magával, de ez csak átmeneti hatású, viszont reflexiósan javítja az egész szervezet működését. 

Egyszerübben fogalmazva: A masszázs hatására a bőr erei kitágulnak, és a vérkeringése, anyagcseréje javul, a bőr idegvégződéseire gyakorolt inger az izmokra, és közvtítésükkel a belső szervekre is áttevődik, és ott vérbőséget, a szövetek jobb tápanyagellátását eredményezi. A gyakori ismétlődés az izomszövet megerősödését, megvastagodását segiti elő, rugalmassá teszi a bőrt és jó közérzetet biztosít.